Agnès et Jacques

Exercices de présence sur scène

2013-07-26T10:19:01Z

Prise de note au fil de l'eau, lors des exercices de présence sur scène avec la comédienne Isabelle venue du sud de Périgueux pour les enfants de la chorale Vanille Chocolat.

Quelques exercices pour s'échauffer

— Mise en cercle en se tenant la main pour poser une distance.
— Exercices de voix « blebleble ».
— Étirement : en haut, en bas, oui avec la tête, non, se relever en se dépliant, la tête en dernier. Bis.
— Savoir comment on respire quand on est en bas ? Des ailes dans le dos.
— Rouler des épaules.vers l'extérieur, vers l'intérieur.
— Des 8 avec la tête.
— Dessiner un rond avec un « crayon rouge » au bout du nez.
— Applaudir avec les fesses.
— On jette tout.
— Se frotter les mains.
— Applaudir un peu.
— Secouer les mains, les mauvaises pensées…

Présence sur scène

Tirage au sort, pair et impair. → 2 groupes. Acteurs et spectateurs.

Acteurs : on regarde tout le monde, on voit ce que ça nous fait. Quand un en a marre, il part et les autres le suive. (en ligne, il faut regarder chacun). Nouvelles instructions, retour sur scène. Chacun va dire son nom à un des spectateurs, sans faire aucun mouvement (détourne l'attention) : exercice de présence. Retour en coulisse.

Nouvelles instructions. Revenir en formant un groupe dense. Retour au fond. Revenir en marchant le plus vite possible, en ligne, en groupe, statue ! Ils regardent « le secret », immobiles.

Tous ensemble : une traversée de scène. Idée : aller quelque part. De manière décidée. On doit sentir ma volonté, mon élan. Une fois arrivée, s'arrêter et décider d'aller ailleurs. Chacun commence en se choisissant un petit coin qui lui plait. (Mathilde est la seule à être restée au milieu, les autres sont allés au bord). Ne pas se regarder du coin de l'œil). Le faire une fois lentement). Accélérer. Y aller sans faire de bruit : il faut pas se faire entendre. Regardez-bien où vous aller ! À tout petits pas de souris. Comme un géant avec de très grands pas lents. La direction du regard, c'est ça qui est important.

L'autre groupe devient acteurs. Sortent des coulisses, se disposent pour utiliser tout l'espace scénique. Un fait demi-tour et tout le monde suit. Un vient tout seul, regarde chacun, respire et choisi quelqu'un à qui dire son nom, regard au secret, puis repart et jette un regard à la fin. Chacun son tour. En coulisse, on reste silencieux. Prendre le temps de regarder et d'être vu : ça fait plaisir ! Droit de respirer, souffler, bailler, rire, soupirer. Bien manifester le choix de la personne à qui je dis mon nom.

Ne rien faire, c'est terrible. Vous spectateurs, ça vous fait quoi quand l'acteur s'arrête ? Ça donne de l'importance, de l'épaisseur, du relief.

Intonation et sens

Tout le monde s'assoit en cercle, tour des prénoms.
— Chanson : « Il en faut peu pour être heureux » un refrain, couplets en « ouhouhouh » avec paroles chacun son tour.
— Sauf qu'on va tout dire parlé (pas chanté). Sur le ton du conseil. S'adresser à un membre du groupe. (Rigolo de voir les plus jeune bouger et sortir du cercle). Difficile de dire une phrase dont on ne comprend pas le sens !

Pause.

Avec tout ce qui a été appris de la présence sur scène, le groupe entier chante la chanson.
— Pour les parties parlée, l'expliquer aux spectateurs.

Puis chant de marins en canon en 2 chœurs. Avec chef de chœur : placement de ¾ pour être vu des spectateurs. Chef peut danser 🙂 Il faut redonner le moral avec ce chant ! C'est un chant de marin : ça doit pas déprimer !
— Vous pouvez bouger tout en continuant à pouvoir regarder le chef de chœur.
— Aller vers les spectateurs pour les réveiller.

Puis « Farewell » (voix aigües et graves).
— Pouvoir raconter combien vous êtes triste. Ça fait plaisir de chanter et ça fait du bien de chanter que je suis triste. Ça aide la tristesse à sortir.

Machine musicale.

Elle fait des mouvements et des bruits.

Chaque personne est responsable d'un bruit et d'un mouvement. On construit la machine en passant chacun son tour centre.

Il doit y avoir une relation entre l'élément précédent et le suivant.

Équipe CLER 3 ans

2004-05-22T18:56:58Z

Vivre en couple …
ça s'apprend !

Lors de nos fiançailles, nous avons participé à des week-ends de formation organisés par le CLER :

Écoute
Animation de réunion
Expression orale

Ces formations, très riches, nous ont permis de fortifier notre couple et de connaître un peu mieux le CLER Amour et Famille.

Cela nous a donné envie de continuer à cheminer avec le CLER et peut-être un jour, pourquoi pas, d'y avoir une part active [1]. Et nous faisons partie d'une équipe régionale sur Lyon depuis avril 2004. Cette équipe propose des interventions dans les écoles dans le cadre d'une éducation affective et sexuelle pour les CM2.

Dans un premier temps, nous avions choisi de faire partie d'une Equipe CLER 3 ans [2]. Cette équipe s'est terminée pour nous en mars 2004.

Pourquoi ?

pour donner des bases (très) solides à notre couple
pour pouvoir peut-être devenir nous-mêmes animateurs d'un tel groupe plus tard.

Les fruits ?

nous avons rencontré des couples extras !
nous découvrons que multiples sont les chemins qui mènent à l'âge adulte, mais que la confrontation au réel de l'éducation amène à des choix qui, s'ils ne sont pas toujours les nôtres, sont à chaque fois respectables.
C'est pour nous deux l'occasion de partager sur des sujets que nous n'abordons pas au quotidien ; et donc occasion de mieux nous connaître, occasion d'émerveillement mutuel.

Nous ne pouvons donc que vous conseiller de faire vous-même partie d'une Equipe CLER 3 ans [3]. Vous ne le regretterez pas !

[1] Jacques a déjà commencé en mettant bénévolement en place la partie visible du calendrier des formations du CLER…

[2] Ce qui est au demeurant la condition pour pouvoir ensuite être animateur d'une telle équipe.

[3] Remarque : les Équipes 3 ans ne s'adressent pas aux couples qui recherchent une thérapie de couple en groupe, mais cela peut être utile pour des couples qui, sans en être au stade de la thérapie, peuvent traverser des difficultés. Il ne s'agit donc pas d'une thérapie de couple, mais d'un traitement préventif.

Pour en savoir plus, visitez le site officiel

Ephata

2004-05-22T18:50:33Z

L'Association Ephata organise des WE

pour couples et fiancés
pour professionels

Elle s'adresse à des chrétiens désirant approfondir leur vie à la lumière de l'Évangile et de la tradition de l'Église.

La cause des parents

2004-05-22T18:47:33Z

Parents nous-mêmes, nous avons été séduits par cette association œuvrant pour une plus grande humanisation de la naissance et de ses péripéties.

Pour avoir fait les démarches nécessaires pour permettre la naissance à la maison de notre deuxième enfant (Mathilde), pour les fruits que nous en avons retirés, nous vous disons, oui, une naissance respectueuse de l'enfant et de la mère ne nécessite pas toujours la (sur)médicalisation que notre pays met en place.

Que propose la cause des parents ?

Une maison de naissance
Une maison de la parentalité [1]
Des intervenants de qualité : Aletha Solter

Voir en ligne : La cause des parents

[1] À noter que la notion de parentalité est un terme asexué destiné à manipuler les foules et leur faire admettre que les personnes ayant une structuration homosexuelle pourraient être des « parents » au même titre que les couples homme/femme.